30.05.2018

Диета, вторая неделя 7 день

С утра натощак стакан воды с лимоном.
ЗАВТРАК 
Надо бы по книге сухарики с намазкой. А я захотела кашу из геркулеса с инжиром и черносливом. 

ПЕРЕКУС
Вместо сухариков с бульоном зажевала какую то купленную в магазине у сестры  в станице галету с семечками. 

ОБЕД
Заменила рыбу со сладким перцем, которая по книге,  на рыбу на пару. С зеленым салатом. 


Вся зелень, которая нашлась на огороде, пошла в салат. Листья рукколы, шпинат, салат, укроп, петрушка, зеленый лук, и молодая редиска, 2 черри, огурец. Полила маслом чуть чуть, льняное и оливковое. Уксус бальзамик и бальзамик домашний, сок лимона, горчица французская, перец, чуть соли сверху на все блюдо.

ПЕРЕКУС
У меня была свежайшая клубника))

Опять сосед, д. Гриша, добрый человек, принес целую миску. Своей у меня немного растет. Поэтому из  пары килограммчиков сегодня буду варить варенье))  И так хорошо и удобно я ее всю помыла на решетке, которую мы с сестричкой вчера купили в фикспрайсе. Не совсем идеально подходит к размерам моей раковины, но все же насколько удобно мыть овощи, фрукты и тд. 

УЖИН
Вкусный и замечательный тыквенный суп - пюре с имбирем.
Посыпала супчик тыквенными семечками.
Итак, вторая неделя позади. В теле чувствую небольшую легкость и это уже очень радует. Завтра взвешусь.
До встреч, друзья!

9 комментариев:

  1. Как все замечательно вкусно! особенно салатик с рыбой и зеленью! Наверное просто невозможно остановиться, когда его ешь.)))
    Хорошая штуковина для мойки овощей, надо тоже такую посмотреть.)

    ОтветитьУдалить
  2. А супчик тыквенный как готовите?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Лариса, вот здесь я рассказывала рецепт. https://www.shvejka.ru/2018/05/dieta2den.html

      Удалить
  3. Этот комментарий был удален автором.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Галина, спасибо, анекдот смешной)))). А сестра, конечно, поддерживает!

      Удалить
    2. *анекдот
      Так трудно вам комменты оставлять, всегда какие то сбои.

      Удалить
    3. Галина, странно, пока никто не писал о сбоях.

      Удалить
  4. Это у меня, может смартфон пора менять.

    ОтветитьУдалить